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相信没有女人喜欢恋爱脑的自己，那时候的不理智、冲动、优柔寡断、患得患失、期期艾艾，想想都让人讨厌。

可是啊，所有的女人又都无法逃脱恋爱脑上头的时刻，尤其是在遇到了很喜欢的人，或是对方非常会PUA的时候，就容易失去自我。

那么，到底要如何才能保证自己不恋爱脑呢？这六个方法我希望你一定要知道，随时提醒自己，这样才能更好的保护自己，也才能踏实的拥有幸福。

只看对方做了什么，而不是听对方说了什么

女人啊，千万不能耳听爱情，否则你一定会恋爱脑。因为只用语言来爱你的男人，其实不会真的为你付出什么，但你又很容易深陷其中。

我身边有很多这样的姑娘，遇到了一个很会甜言蜜语的男人，听着对方海誓山盟的承诺，到最后却发现自己一无所有。

你要记得，真正爱你的男人不一定能对你说很多，但一定会为你做很多，这样的感情才会给你真正的幸福。

女人想要幸福，就要好好去看对方到底为我们做了什么，然后把大部分精力放在自己身上，而不是一直猜测对方到底在想什么。

请记得，当你变得更好了，就会有更多的人来爱你，这时候你才会有更多自由选择的权利，也才能让自己不恋爱脑。

让自己拥有理智的思维和稳定的情绪

我见过很多强大的女人，也见过很多恋爱脑的女人，她们之间最大的区别就是是否拥有理智的思维和稳定的情绪。

因为当一个女人不理智的时候，就很容易陷入不好的感情中，当一个女人情绪不稳定时，就特别容易被人拿捏。

所以，如果你想要让自己不恋爱脑，想让自己幸福，首先就要告诉自己，任何时候都不要被别人的情绪给干扰，任何时候都要冷静思考。

其实有些时候，只要你强迫自己冷静下来，不要那么快做决定，你就会发现一切都变得简单了许多。

但要做到这样并不容易，毕竟女人都是敏感且容易受到影响的。努力去尝试吧，相信你一定可以。

提升自己的价值感

感情这个东西，其实就是一场博弈，如果你的价值感足够高，别人就不敢随便伤害你，而你也就不那么容易恋爱脑。

所以，女人想要幸福，想要保护自己，首先要做的就是提升自己的价值感，让自己拥有足够的能力撑起自己想要的生活，也让自己有足够的自信去拒绝不想要的一切。

当你能够做到如此坚定勇敢后，你就会发现，恋爱脑这个东西根本不会在你身上存在，因为你足够爱自己，根本不需要用感情来充实自我。

至于如何提升自己的价值感，我相信大家都会有自己的方法，比如努力工作，让自己拥有不错的事业，比如好好学习，提升自己的能力，比如掌握更多的技能，比如让自己变得更美。

总之，就是让自己变得更好，让自己成为生活的主人，这样你就一定会更幸福，也更坚定。

仅仅把感情当成生活中的一部分

成熟的女人生活其实很简单，就是努力让自己变成更好的自己，仅仅把感情当成生活的一部分。

对于这些女人来说，有没有爱情自己都可以活得很好，离开了错的人，还能让自己活得更好。

所以，如果你也想不恋爱脑，就先学会只把感情当成生活的一部分吧，每时每刻都把自己的感受放在第一位，努力让自己幸福快乐。

当你可以做到这样自我后，你会发现不管你身边出现怎样的人，都不会影响你努力生活，拼命前进的脚步。

当你可以变得这样强大后，你会发现感情不过就是你美好人生的锦上添花。

永远不要期待爱情能够改变你的人生

女人啊，永远不要期待一段感情能够改变自己的人生，能够让你自己变得更好的，只有你自己。

我遇到过很多以为有了爱情就有了一切的女人，她们最终的结果都是以遍体凌伤告终。

爱情啊，是一场博弈，你希望对方给予你一些东西，你也要能够给对方一些，如果你只是希望对方为你付出，那么注定就会受伤。

这样的恋爱脑真的不可取，我们必须时刻谨记，靠自己改变人生，努力给自己最好的幸福。

当然，独立也不是让你变成钢铁女战士，而是让你变成有能力给自己幸福的大女人。

我们的人生就是我们自己的，只能由我们自己说了算，好好加油吧。

丢掉自己的圣母心

前面我们说到，不要恋爱脑就是不要期待对方给自己一切，不要期待爱情能够改变自己的人生。

那么下面要给大家说的这种恋爱脑，就是总以为自己能够改变对方，以为自己是对方的一切，也就是俗称的圣母心。

圣母心真的不可取，因为对方会抓住你这样的心态，让你无底线的付出。可是请你冷静想想，凭什么呢？

好的爱情是两个人一起努力，共同进步，而不是一个人拼命付出，另一个人躺着享受。

女人想要幸福，就永远不要因为心疼男人而去付出，就永远不要因为可怜对方而放弃底线。

这样的恋爱脑会导致你被对方PUA，会导致你失去对人生的掌控权，所以你一定要小心，也一定要改正。

我相信每个女人都会有这样的能力和觉悟，只是或早或晚而已。

丢掉恋爱脑是保障女人幸福的必要方法，我相信大部分女人是能够做到的，但对于习惯了恋爱脑的女人，想要改掉可能需要时间，也需要方法。

这六个方法，如果你长期坚持，一定能够慢慢让自己变得强大，也一定能够慢慢变得独立。

但是，你必须要努力坚持下去，不管发生什么，不管对方怎么做，都时刻提醒自己。

每个女人都值得被好好爱着，每个女人都有权利拥有独立的自我，每个女人都该拥有最好的幸福。

让我们一起加油。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。返回搜狐，查看更多

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